Dementes conectadas

"Conexiones que curan: La importancia de la amistad en la salud mental"

Conexiones que curan: La importancia de la amistad en la salud mental

En este episodio de Dementes Conectadas, exploramos cómo la amistad puede ser un pilar fundamental para nuestra salud mental. Junto a los expertos Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, analizamos el impacto de las relaciones cercanas en nuestro bienestar emocional, cómo construir vínculos sanos y el papel que juegan las amistades en momentos de crisis.

Descubre por qué rodearte de personas que te apoyan puede marcar la diferencia en tu vida y qué hacer cuando una amistad deja de ser saludable. ¡No te lo pierdas!

Maternidad, viaje de desafíos y descubrimientos.

Episodio 1 | Temporada 2: Maternidad, viaje de desafíos y descubrimientos.

Iniciamos la segunda temporada de Dementes Conectadas con un tema fundamental: la maternidad. Más allá del ideal romántico, exploramos su impacto emocional y psicológico con un panel de expertos en salud mental: Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert.

Además, contamos con la participación especial de Sandra Ortega, psicoterapeuta transpersonal con formación en psicoterapia Gestalt, hipnosis reconstructiva y filosofías antiguas como el estoicismo, socratismo, epicureísmo, budismo y taoísmo, aplicadas al proceso terapéutico.

En este episodio, abordamos los desafíos emocionales de la maternidad, la presión social, el autocuidado y cómo encontrar equilibrio en esta etapa de vida. Un espacio para reflexionar y comprender mejor la experiencia materna desde una perspectiva psicológica profunda.

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"Conectados pero solos: "El impacto de las redes sociales en la salud mental"

En este episodio, los expertos en salud mental Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert analizan los peligros de estar demasiado enganchados a las redes sociales. Exploramos los diferentes tipos de abusos que pueden ocurrir en estos espacios digitales y cómo afectan nuestro bienestar emocional. Además, nos invitan a reflexionar sobre nuestro propio uso de estas herramientas y a encontrar un equilibrio saludable.

Cuando el corazón duele: hablar abiertamente sobre el duelo.

En este episodio de Dementes Conectadas, los expertos en salud mental Vasthy Santoyo, Karla Vilet y Rodrigo Hervert exploran el proceso del duelo desde diferentes perspectivas. A través de sus experiencias y conocimientos, comparten qué es el duelo, cómo enfrentarlo, y como transitar por esta etapa emocional de manera saludable. Un espacio íntimo y reflexivo para quienes buscan comprender y sanar.

En armonía: Explorando el equilibrio en la salud mental; terapias alternativas.

Las terapias alternativas están en auge como una opción para abordar cuestiones emocionales. Sin embargo, pueden generar confusión e incluso resultar peligrosas en ciertas circunstancias. En este episodio, Vasthy, Karla y Rodrigo analizan estas terapias y exploran cómo utilizarlas de manera segura y efectiva como herramientas en casos específicos.

La Navidad y la Salud Mental: Un Enfoque Realista"

En el nuevo episodio de Dementes Conectadas, exploramos la experiencia de la Navidad desde diferentes perspectivas, reflexionando sobre cómo esta temporada no tiene que ajustarse a un estándar único. Karla, Vasthy y Rodrigo comparten sus anécdotas y vivencias, ofreciendo ideas sobre cómo disfrutar (o incluso dejar pasar) estas fechas de manera auténtica y personal.

"La sombra del amor": relaciones tóxicas y su impacto en la salud mental

Las relaciones tóxicas son aquellas que no nos hacen sentir bien, nos impiden pensar con claridad, nos dominan, nos ocasionan incertidumbre y temor. La pareja “tóxica” suele mentir, manipular, herir, menospreciar, abusar y acosar.

"El precio de la perfección" Análisis de la película "La sustancia"

La belleza, en muchos casos, se ha vuelto una obsesión dictada por un único estándar: juventud, complexión y color de piel, impuestos por nuestra sociedad y reforzados por las redes sociales y los medios masivos. En este episodio, analizamos la impactante película "La sustancia" de la directora Coralie Fargeat junto a nuestro invitado especial, Joserra Ortiz. Juntos debatimos y exploramos los efectos y el origen de esta obsesión, buscando entender qué creencias externas nos limitan y cómo transformarlas en un camino hacia una relación más saludable con nosotros mismos. ¡Acompáñanos en esta reflexión!